YOGA DOUX Le yoga doux favorise la relaxation, améliore la souplesse et apaise l'esprit par des mouvements lents et respirations profondes.
DYNAMIC FLOW Le Dynamic Flow combine mouvements fluides et respiration rythmée, renforçant le corps, améliorant l'endurance et stimulant l'énergie.
PILATES Le Pilates renforce le centre du corps, améliore la posture et la flexibilité.
YOGA FONDAMENTAL Le yoga fondamental enseigne les bases avec des postures simples, une respiration contrôlée et sur l'alignement du corps.
RENFO & INVERSION Le Renfo & Inversion renforce les muscles profonds, améliore l'équilibre et explore les postures inversées pour développer la confiance.
Le studio de Yoga et de Pilates Ekam, fondé par Céline Bressieux, propose à Cagnes-sur-mer un espace dédié au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit. Avec une approche bienveillante et personnalisée, Céline vous guide à travers des pratiques adaptées à tous les niveaux, favorisant le renforcement, la souplesse et la relaxation.
Cette affirmation encourage la maïtrise de soi et le pouvoir de la pensée positive pour façonner votre vie et vos expériences. Répétez-la tout au long de la journée pour cultiver la confiance en vous et la sérénité.
Je recommande pleinement l’expérience Ekam ! Céline m’a transmis sa passion communicative du Yoga. Quelles que soient nos attentes, Céline avec ses incroyables qualités d’écoute sait proposer le bon cours et la bonne pratique. C’est un bonheur 🙂
Merci Céline ! 🙏
Marjorie de Jaeghere
19 Septembre 2024
Céline est très professionnelle et à l'écoute de nos besoins. Le studio est magnifique, on s'y sent tellement bien. Quel bonheur de s'y retrouver toutes les semaines!
Virginie Magnone
4 Octobre 2024
Salle très cocooning et très bien aménagée. On sent bien que la prof de yoga y a mis tout son cœur. Accueil très chaleureux .De plus le cours dispensé était vraiment très bien. Je recommande vraiment!!
Isabelle Hanot
9 Octobre 2024
Je suis une totale débutante en yoga et c’était une magnifique expérience !! La chaleur des infrarouges accompagnée de la musique permettent d’être complètement dans sa bulle et d’être concentrée sur soi même . J’ai adorée !!!
Maelia Jorge
15 Octobre 2024
Dès que je suis entrée dans le studio Ekam, je me suis retrouvée dans un cocon propice à la pratique du yoga guidée par la bienveillance et le professionnalisme de Céline.
Karmen Jimenez
16 Octobre 2024
Céline est bienveillante, à l'écoute et s'adapte aux besoins de chacun ! Dès qu'on entre dans son studio, on est directement plongé dans une bulle pour se concentrer sur l'essentiel : s'accorder un temps a soi et se faire du bien. Je recommande les yeux fermés !
Charlotte Bernier
19 Octobre 2024
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